Untuk merawat kesehatan optimal serta melawan tanda-tanda penuaan, konsumsilah secara makanan kaya antioksidan. Jenis buah-buahan misalnya beri, anggur, serta kacang-kacangan misalnya bayam, brokoli, dan sawi hijau https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/