تُعرف مسح الأكتاف بأنها أساليب فعالة ل تخفيف آلام الأكتاف . و تتمثل إلى التأمل على السيطرة بمشاكل الأكتاف من https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi