شروع مسیر سنگنوردی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما بهاهمیت دارد بهدروس مناسب و مطمئن. این مقاله تفصیلی بهشما راهنمایی https://emilywgee673747.wikinewspaper.com/4468534/دروس_سنگنوردی_راهنمای_جامع