النوم هو مُهمةٌّ لصحة الروح. يساهم قضاء ليلة نوم كاملة إلى تطور الحالة الذهنية بشكل ملحوظ . عندما ننام بكفائة، https://www.saraqassem.com/2025/09/mental-health.html