می‌توانید با تعلیم تکنیک‌های بالا رفتن از صخره در مرکز، مهارت‌ها و آگاهی خود را ارتقا دهید. در / با / بر اساس آن https://esmeeezbk746821.blogdigy.com/آموزش-تکنیک-های-سنگنوردی-در-مرکز-57412638