العادات التي يجب فعلها في الكيتو لمضاعفة حرق الدهون وهي: في هذا المخطط أدناه، سوف تتعرف على الأرقام التي تشير إلى القيم عند إختبار مستويات الكيتونات في الدم. المحلول الكيتوني مهم لتعويض فقدان الشوارد أو الإلكترولايت والمعادن (تابع القراءة لتعرف طريقة تحضيره ومتى أفضل وقت لشربه) شرب الماء بالليمون مفيد https://elliott78j30.bloguerosa.com/35937831/the-definitive-guide-to-رجيم-الكيتو-لتكيس-المبايض