در این گزارش به طور مفصل به نحوه آموزش سنگ‌نوردی در سالن می‌پردازیم. ابتدا با مفاهیم پایه صخره‌نوردی آشنا خواهید شد و https://laranxsz675543.blogozz.com/35774541/راهنمای-کامل-آموزش-صخره-نوردی-در-سالن