La terapia specific o grupal puede ser muy beneficiosa para reducir la ansiedad y aprender habilidades de afrontamiento efectivas. Considera la posibilidad de participar en terapia para recibir apoyo y orientación en tu proceso de liberación de la ansiedad. Recuerda que no estás ante un peligro: Para poder enfrentarse un https://comocalmarlaansiedad63185.educationalimpactblog.com/56257007/the-smart-trick-of-como-calmar-la-ansiedad-that-no-one-is-discussing