La fase de ajuste al proceso cetogénico es una etapa biológica exigente que el sistema corporal atraviesa cuando pasa a usar de las fuentes grasas como principal medio energético, en lugar de los azúcares. Esta fase de cambio, que se desarrolla de forma gradual, puede segmentarse en múltiples etapas, cada https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/