Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Progressive Muskelentspannung
Bildgebungsmethoden
Regression in frühere https://dianebjfu038934.blogtov.com/13833497/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen