Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día. Autovaloración: es apreciar y considerar que existen aspectos https://tarot-bizum23455.affiliatblogger.com/85026160/cómo-sanar-heridas-emocionales-things-to-know-before-you-buy