Establece límites: Es importante establecer límites claros con tu expareja para facilitar tu proceso de recuperación. Evita tener contacto constante si sientes que te afecta emocionalmente. Si sientes que la tristeza o la angustia son abrumadoras, es recomendable buscar ayuda profesional con un psicóemblem o terapeuta. Respiración diafragmática: Esta https://fernandoqkvju.webbuzzfeed.com/33370947/the-ultimate-guide-to-miedo-al-qué-dirán