Суть: если вы должны согласно правилам похудеть, голодание – это последнее, что вы должны торкретировать. Из представленного ниже перечня вы можете подобрать под себя подходящую диету (разумеется, предварительно следует проконсультироваться с врачом): А как же быть и фигли торкретировать, чтобы похудеть навсегда как и удержать вес? Об этом, к сожалению, https://cashjt5u5.ltfblog.com/30893908/Факт-О-диета-что-никто-не-говорит