Dicas e cuidados: O olhar em o movimento sempre Manterá este exatamente movimento da flexão do tronco. “Escaneie o teto usando o olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras durante todo o movimento de modo a nãeste desenvolver problemas e dores na coluna. https://comprar-visualiza-es-tikt32086.blogdeazar.com/29917475/notas-detalhadas-sobre-abdominal-crush