長時間同じ姿勢で座ったり、骨盤が後傾する姿勢を続けたりすることで、血流が悪化してお尻の凝りの原因に。そのため、普段デスクワークが中心の人や、床に直接座ることの多い人は、積極的にお尻・骨盤を揉みほぐすことが大切です。 仕事でパソコンの前にいる時間が長い上に、スマホもそれなりに使用していれば、目が疲れない訳がありません。最近は、若年層の老眼が増加しているみ�?.. 肩のコリに特化したマッサージ... https://elenai913ijk7.blogginaway.com/profile