避免吃深夜。 嘗試並 吃 晚餐 之前和快速 14-十六 小時 正確直到早餐下一個 清晨。 科學研究 建議僅當您的飲食模式提供活力和營養 需要 幫助您的效率 重要 。 您 嘗試過駕駛您的汽車 一百英里上在-空水箱附近？它只是不會 執行。 相同是正確，為一個人的身體 發揮作用 有效。|過量腹部脂肪，或內臟身體脂肪， 實際上是一個獨特地破壞性種類脂肪分佈那是肯定 variety 2 糖尿病問題和心臟病（八十）。 |飲食計劃 依賴最... https://lloydm997zdg2.dailyhitblog.com/profile