{الأغلبية منا يفكر أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، المعروفة باسم البراناياما، التأكيد اهتمامنا على الجهاز التنفسي وإرشادنا كيفية الحصول على أعمق من الأنفاس، مما يفيد الجسم بأكمله.|ربما أشعر حقًا أكبر نفسي وجسدي فعلي الحيوية، دفعة في اليقظة والحماس، https://february-anma.online/gwangju-massage