{สามสิบ นาที a วัน ของ ทางกายภาพจริง การกระทำ ปกป้อง หัวใจ สุขภาพ นอกจากนี้ มัน ทำให้ ปริมาณของ กระดูกลดลง การลดลง เมื่อคุณ อายุมากขึ้น และด้วย ความเสี่ยงของ โรคกระดูกพรุน {ข้อมูลนี้จะ ป้องกัน กุญแจ ส่วนประกอบ ของ a ชีวิตประจำวัน กรมธรรม์ประกันภัย แอปพลิเคชัน, เช่น เช่น ข้อมูล คุณต้อง supply และ give บาง กลยุทธ์ ที่จะช่วยคุณ ใน การประยุกต์ใช้ กระบวนการ |ตำแหน่ง การแจ้งเตือน อาจช่วยคุณ... https://diigo.com/0udfcp