अगर आप ब्लड से जुड़ी किसी बीमारी का शिकार हैं तो आपको डॉक्टर की सलाह के बाद ही तिल का सेवन करना चाहिए। तिल के तेल में लोहे की एक विशाल सामग्री होती है । यही कारण है कि वे एनीमिया के साथ-साथ अन्य लोहे की कमी की समस्याओं https://www.youtube.com/watch?v=AsDgDWJRpuo