เนื่องจากระดับไนตริกออกไซด์ในร่างกายจะต่ำช่วงกลางคืน ซึ่งเกี่ยวกับความยืดหยุ่นของผนังเส้นเลือด และการหมุนเวียนของเลือด เป็นสาเหตุที่เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ส่งผลเสียต่อร่างาย เช่น การพักผ่อนไม่เพียงพอในแต่ละวัน, ทานอาหารไม่มีประโยชน์ เช่น แอลกอฮอล์ เหล้า เบียร์ สูบบุหรี่จัด หรือรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง เช่น ของมัน ของทอด อาหารหวาน มากเกินพอดีก็จะทำให้สุขภาพร่างกายของคุณไม่แข็ง... https://mariotb963.ourcodeblog.com/13283216/5-simple-techniques-for-อาหารเสร-มผ-ชาย