خرید بلوط ۲۰۰گرم علائم مسمومیت، افسردگی، کمبود اشتها، اسهال، یبوست، کولیک و خون در ادرار هستند. مقدار فیبر و کربوهیدرات ها نسبتاً پیچیده در این آجیل ها یافت می شوند به تنظیم سلامت مناسب کمک می کنند. ترکیباتی که در بلوط وجود دارند، عمل آنزیمی به نام "آلفا - https://varesanebaloot.ir/